Ziele des Trainings:

• Emotionale Selbstwahrnehmung: Kinder lernen, ihre Gefühle klar zu benennen und zu verstehen.
• Stärkung des Selbstbewusstseins: Sie erfahren, wie wertvoll sie sind, und entwickeln ein gesundes Selbstbild.
• Förderung der Problemlösekompetenz: Strategien zur Bewältigung von Konflikten und Herausforderungen werden spielerisch vermittelt.
• Selbstregulation: Sie lernen, Stress und schwierige Situationen durch gezielte Techniken wie Atemübungen oder Achtsamkeit zu meistern.

Inhalte:

• Übungen zur Stärkung der Selbstwahrnehmung
• Kreative Ansätze, um eigene Grenzen und Bedürfnisse zu erkennen
• Rollenspiele und Gruppenarbeiten zur Förderung von Empathie und sozialer Kompetenz
• Strategien zur Förderung von Eigenverantwortung und Entscheidungsfreude

Warum ist das wichtig?

Kinder und Jugendliche werden in ihrem Alltag mit unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert – sei es in der Schule, in Freundschaften oder durch gesellschaftlichen Druck. Das Training hilft ihnen, schwierige Situationen nicht nur zu bewältigen, sondern aus ihnen zu wachsen.

Ein selbstbewusstes Kind, das Handlungsalternativen kennt und diese nutzen kann, tritt sicherer auf, trifft eigenständige Entscheidungen und bleibt auch in stressigen Momenten in seiner Kraft.

Möchtest Du mehr Details zu den konkreten Methoden oder zum Ablauf eines solchen Trainings?

Präventionskurse: Schutz vor sexuellem Missbrauch in Online-Spielen und Umgang mit medialen Extremen

Dieses Präventionsprogramm zielt darauf ab, Kinder und Jugendliche vor Gefahren im digitalen Raum zu schützen und sie mental zu stärken, um mit belastenden Medieninhalten umzugehen. Im Mittelpunkt stehen Bewusstseinsbildung, praktische Schutzmaßnahmen und Resilienzförderung.

Ziele des Kurses:

1. Prävention sexuellen Missbrauchs in Online-Spielen:

   • Sensibilisierung für Risiken, wie Grooming oder unerwünschte Kontakte.
   • Vermittlung von Strategien zur sicheren Kommunikation und Schutz der Privatsphäre.
   • Erkennen und Melden von verdächtigem Verhalten in Online-Umgebungen.

2. Stärkung bei medialen Extremen:

   • Umgang mit verstörenden oder belastenden Bildern und Nachrichten.
   • Entwicklung von Schutzmechanismen, um mentale Überforderung durch Medien zu verhindern.
   • Aufbau eines reflektierten Umgangs mit sozialen Netzwerken und der ständigen Verfügbarkeit von Nachrichten.

3. Resilienz und Selbstschutz:

   • Förderung eines gesunden Selbstbewusstseins, das Manipulationen und Übergriffen entgegenwirkt.
   • Stärkung der Fähigkeit, eigene Grenzen wahrzunehmen und zu setzen.
   • Förderung eines sicheren und kritische Situationen zu erkennen und angemessen zu reagieren.
   • Kreative Reflexion: Übungen, um die emotionale Wirkung von Medien zu verstehen und mit belastenden Gefühlen umzugehen.
   • Praktische Tipps: Sicherheitseinstellungen in Apps und Spielen, Umgang mit Cybermobbing und das Melden von Übergriffen.
   • Elternarbeit: Begleitende Informationen, um Eltern zu sensibilisieren und ihnen Tools an die Hand zu geben.

Warum ist das wichtig?

Kinder und Jugendliche sind heute täglich im digitalen Raum unterwegs und somit potenziellen Gefahren ausgesetzt. Gleichzeitig können sie durch extreme mediale Inhalte emotional überfordert werden. Dieser Kurs hilft ihnen, sich selbst zu schützen, starke Grenzen zu setzen und eine gesunde, reflektierte Mediennutzung zu entwickeln.

Möchtest Du Details zu Übungen oder dem Ablauf der Kurse?

Kinder sollten an einem Resilienztraining teilnehmen, weil es ihnen die Möglichkeit gibt, ihre eigene innere Stärke zu entdecken und zu entwickeln. Im Alltag passiert es häufig, dass ihre Gefühle klein geredet oder ignoriert werden – sei es durch Sätze wie „Das tut doch nicht weh“ oder „Indianer kennen keinen Schmerz“. Diese Botschaften können dazu führen, dass Kinder lernen, ihre eigenen Emotionen zu unterdrücken oder Situationen zu ertragen, nur um anderen zu gefallen und dazuzugehören.

Ein Kind, das durch Resilienztraining lernt, sich selbst treu zu bleiben, würde sich folgendermaßen verhalten:

• Emotionale Selbstwahrnehmung: Es erkennt seine Gefühle klar, ohne sie zu bewerten oder zu verdrängen.
• Selbstregulation: In herausfordernden Momenten nutzt es erlernte Strategien, um sich zu beruhigen und handlungsfähig zu bleiben.
• Selbstbewusstsein: Es äußert seine Bedürfnisse und Grenzen, ohne Angst vor Ablehnung.
• Handlungsfähigkeit: Statt passiv Situationen zu ertragen, greift es auf Handlungsalternativen aus dem Training zurück, um Probleme aktiv zu lösen.

Ein solches Kind wächst mit einem stabilen inneren Gefühlskompass auf, der es befähigt, schwierige Situationen mit Stärke und Klarheit zu meistern – eine Fähigkeit, die es nicht nur im Hier und Jetzt, sondern ein Leben lang unterstützt.

Werte