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SUMMARY:"ManiFESTation - das Gold unter Deiner Haut"-Podcast
DESCRIPTION:Tipps und Tricks zum nachhaltigen Manifestieren des gewünschten Lebens. \nGeschichten zum erfolglosen und erfolgreichen Manifestieren aus meinem Leben. \nSchau´ rein – hör´ zu! Ich freue mich auf Dich. \nStefanie \nLink für Spotify:
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SUMMARY:Frauenkreis in der Wasserburg
DESCRIPTION:Frauenkreis – Die Sprache des Körpers hören / Nur noch 4 freie Plätze \n\n\n\n\n\nWir leben in einer Zeit\, in der die Welt oft schneller geworden ist als unsere biologische Fähigkeit\, all das zu verarbeiten\, was täglich auf uns einströmt. \nDoch unser Körper spricht ständig mit uns. \nEr erzählt von Anspannung und Entspannung. Von dem\, was uns nährt\, und von dem\, was uns Kraft kostet. Er zeigt sich in unserer Atmung\, in unserer Stimme\, in unserer Haltung und sogar in unseren Schritten. \nOft bemerken wir diese Veränderungen erst\, wenn Gereiztheit\, Erschöpfung\, Verspannungen oder andere körperliche Symptome an unsere Tür klopfen. \nAn diesem besonderen Wochenende lade ich Dich ein\, langsamer zu werden. In einem geschützten und wertschätzenden Kreis von Frauen tauchen wir gemeinsam in verschiedene Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungstechniken ein. \nStell es Dir\, wie einen bunten Blumenstrauß vor: Jede Übung ist eine Blume mit ihrer ganz eigenen Wirkung. Du darfst ausprobieren\, spüren und entdecken – und am Ende genau die Blume mit nach Hause nehmen\, die Dein Herz und Dein Körper für den Alltag wählen. \nWir begegnen uns in sanften Basisübungen des Tai Chi\, beim Waldbaden\, in somatischen Übungen\, meditativen Traumreisen und verschiedenen Formen der Meditation. Es wird ruhig\, achtsam\, nährend und gefühlvoll. \nEin Raum zum Ankommen.\nEin Raum zum Spüren.\nEin Raum zum Sein. \nUnd natürlich darf nach einem erfüllten Tag das gemütliche Beisammensein im Kaminzimmer nicht fehlen – mit guten Gesprächen\, herzlichem Lachen und der besonderen Wärme\, die entsteht\, wenn Frauen sich authentisch begegnen. \nIch freue mich auf Dich. Stefanie \n\n\n\n\n 
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